La coenzima Q10, como funciona

La coenzima Q10 también conocida como ubicuinona, término que proviene de la palabra “ubicuidad” que significa “en todas partes”. Esta denominación se debe a que esta sustancia se encuentra en todas las células que conforman al organismo, donde se encarga de fomentar la producción de energía, proteger la piel de las agresiones externas y retardar el envejecimiento.

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La coenzima Q10 es producida por el hígado, aunque también se puede obtener mediante consumo de carnes rojas, sardina, atún y aceite de soja. 

Es importante destacar, que con el paso del tiempo la cantidad de la coenzima Q10 se reduce lo que, unido a la disminución de las proteínas colágeno y elastina, da lugar a formación de arrugas y sequedad en la epidermis; esto motivó a la industria cosmética a producir esta sustancia en laboratorio para incluirla en las fórmulas de cremas y tratamientos para la piel . Diversos estudios dermatológicos comprobaron que disminuye la profundidad de las arrugas y suaviza al tejido cutáneo.

 ¿Cómo funciona la coenzima Q10?

Las células que constituyen el cuerpo humano necesitan coenzima Q10 para producir energía y cumplir con los procesos vitales, y para lograrlo aprovechan los alimentos que les son suministrados a través de la sangre, lo que da lugar a la formación de una sustancia llamada adenosin trifosfato, la cual funciona como un combustible para nuestro organismo.

Todo esto ocurre en las mitocondrias (estructura que forma parte de las células), y es precisamente en éstas donde se concentra la coenzima Q10 efectuando un papel indispensable en la transformación de la energía.

Por dichas razones, se recomienda suplementar esta molécula oleosa a partir de los 30 años ya que con el paso de los años disminuye su concentración en nuestro organismo considerablemente y a los 60 años hay un déficit de un 50 %. Q10 plus de MundoNatural ,es una coenzima de 100 mg de ellos 50 mg están biotransformados, que garantiza una absorción  de 2,6 veces más potente, que el resto de los productos  de la coenzima q10

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Los órganos que más coenzima Q10 demandan son aquellos que no descansan como corazón, riñones, hígado y todo el sistema muscular. De ahí la importancia de esta sustancia como suplemento alimenticio.

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 Funciones de la coenzima Q10

Como hemos visto, la coenzima Q10 es esencial para la producción de energía en las células, pero también se ha comprobado que juega importante papel en las siguientes funciones:

  • Ayudar al corazón a mantener la presión arterial en niveles adecuados.
  • Fortalecer al sistema inmunológico.
  • Mantener el nivel de glucosa o azúcar en sangre en las cifras normales.
  • Aumentar la tolerancia al cansancio.
  • Contribuir en la curación de las enfermedades que afectan las encías, por ejemplo, gingivitis (inflamación y sangrado del tejido carnoso que da sostén a los dientes).
  • Mejorar el aprovechamiento de oxígeno, por lo que tiene efecto de antienvejecimiento
  • Prevenir afecciones en músculos.

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El paso del tiempo no perdona y causa estragos en la salud y apariencia, no obstante, podemos lograr que sea menos perjudicial con nuestro cuerpo si seguimos una dieta balanceada y recurrimos a complementos que nos ayuden.

Coenzima Q10, propiedades y beneficios

La coenzima Q10 es un potente antioxidante implicado en el proceso de producción de energía celular, que permite disminuir la fatiga, combatir el envejecimiento, la gingivitis y la periodontitis. Así como  mejorar el rendimiento deportivo.

Propiedades y beneficios de la coenzima Q10

1. Es esencial para la transformación y aportación de energía a cada célula viva de nuestro organismo.
2. Es beneficioso para los procesos alérgicos ya que, la coenzima Q10, a algunas personas les sirve de antihistamínico natural.
3. Mejora nuestro tono vital ya que interviene directamente en la elaboración de la energía. Además mejora la tolerancia al ejercicio físico en personas sedentarias y es ideal por ello también para deportistas.
4.La coenzima Q10 es Coadyuvante en resolución de enfermedades periodontales, especialmente en las encías que sangran abundantemente.
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5. Fortalece el sistema inmune ya que incrementa la capacidad fisiológica de utilización de oxígeno, sobre todo ante situaciones de estrés. Lo que favorece la función de las células del sistema inmunológico y fortalece las defensas en pacientes con cáncer.
6. Es un buen aliado en los problemas cardiacos como angina de pecho, infartos, etc. Pues es uno de los nutrientes principales del tejido cardiaco, favorece la oxigenación y combate los radicales libres.
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7. Los suplementos de coenzima Q10 como Q10 Plus de MundoNatural,revierten las alteraciones cardiacas secundarias a determinados tratamientos farmacológicos como fármacos antidepresivos o quimioterápicos. es necesario pedir siempre consejo al médico en estos casos ya que muchos pacientes cardiacos pueden reducir la dosis de esos
medicamentos.
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8. Puede ayudarnos a reducir el peso de manera natural. Las personas obesas y las que hacen dietas muy estrictas suelen presentar niveles bajos de coenzima Q10.
9. Incrementa la longevidad enlenteciendo el proceso del envejecimiento. Eso es debido a su poder antioxidante que neutraliza los radicales libres. Su acción antioxidante es similar a la de la vitamina E y K ya que inhibe la destrucción celular provocada por los radicales libres por neutralización de los mismos por medio de reacciones de oxigenación.
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10. Los pacientes con distrofia muscular parece que poseen niveles reducidos de coenzima Q10. La suplementación con coenzima Q10 puede mejorar su calidad de vida.
Otras alteraciones de la salud que pueden beneficiarse de la administración de suplementos de coenzima Q10 son: alteraciones musculares, esclerosis múltiple, enfermedad de Alzheimer, lupus, esquizofrenia, dolor, fatiga e intolerancia al ejercicio físico.

Q10, principales funciones en las q puede ayudarnos

La coenzima Q 10
Descubierta en 1957 en los Estados Unidos por el Dr. Fred L. Crane de la Universidad de Wisconsin, la coenzima Q10 también es conocida como ubiquinona, ya que está presente en todas las células del cuerpo y es un potente antioxidante que se encuentra en las mitocondrias de nuestros músculos y órganos, en particular en el corazón, hígado, riñones y páncreas. Es una sustancia liposoluble, lo que quiere decir que nuestro organismo la aprovecha mejor en presencia de las grasas, por eso también resulta muy efectiva si se combina con la vitamina E.
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Alimentos que la contienen
Las mejores fuentes de coenzima Q10 son las vísceras de res como: hígado, corazón y riñones, también la contienen la carne de ternera, sardinas, arenques, salmón y otros pescados de aguas frías; cacahuates, soya, espinacas, brócoli y la levadura de cerveza.
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Principales funciones de la coenzima Q10

  • Producción de energía a nivel celular
Es esencial para la transformación y aportación de energía a cada célula viva. Es tan importante, que sin ella no se produce energía. El corazón es el principal órgano dependiente de la energía ya que tiene una actividad continua e intensa que consume el 25% de toda la energía que produce nuestro organismo. Por lo que una deficiencia muy grave de coenzima Q10 sería capaz de desencadenar un paro cardíaco, aun cuando el resto de nuestros órganos se encuentren en perfectas condiciones.
  • Función antioxidante y antienvejecimiento
La coenzima Q10 actúa como antioxidante: ayuda a reducir el daño relacionado con la edad que causan los radicales libres, por lo que tiene un efecto anti-envejecimiento al prevenir el daño en el proceso de producción de colágeno y elastina del cuerpo. Al envejecer, el organismo produce menos cantidad de estos componentes, que resultan esenciales para que nuestra piel tenga un aspecto juvenil, brillante y sin arrugas.
 
Debido a que la coenzima Q10 es capaz de proteger la producción de colágeno y elastina, se encuentra como componente de muchas cremas medicinales y de belleza.
 
  • Restaura y estimula el sistema inmunológico
Al incrementar la capacidad fisiológica de utilización de oxígeno, sobre todo en situaciones de estrés, la coenzima Q10 favorece la función de las células del sistema inmunologico, por lo que éste lo fortalece y mantiene alerta las defensas de nuestro organismo.
 Q10 Plus de Mundo Natural es un complemento natural que se recomienda en casos de tensión arterial descompensada, sangrado de encías, incorrecta oxigenación del organismo y como.
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Beneficios de la coenzima Q10 en el tratamiento y prevención de algunas dolencias
 
  • Enfermedades cardiovasculares
La coenzima Q10 puede mejorar la calidad de vida y el funcionamiento cardíaco en personas con patologías coronarias, debido a que esta sustancia juega un papel esencial para tener un corazón sano. No debe sorprender, entonces, que mientras que un corazón saludable contiene niveles elevados de CoQ10, entre un 50 y un 75% de las personas con enfermedades cardíacas presentan una deficiencia de esta coenzima.
  • La hipertensión y el colesterol
Para el tratamiento de ambas enfermedades tu médico puede apoyarse en la administración de coenzima Q10 ya que diversos estudios han demostrado que puede reducir la tensión sanguínea de las personas con hipertensión. Los científicos consideran que esta coenzima opera provocando la desaparición de una anomalía en el proceso metabólico corporal, lo que a su vez hace que la presión sanguínea disminuya. Así, puede por ejemplo reducir los niveles de colesterol, lo que a su vez también puede disminuir la presión sanguínea.
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  • Ayuda a prevenir el cáncer o intervenir en su tratamiento
En la revista Harvard Women’s Health Watch se publicó que las pacientes con ciertos tipos de cáncer, entre ellos el de mama, presentan niveles corporales de CoQ10 menores a los de las personas que no padecen la enfermedad. Este hallazgo podría indicar que la CoQ10 tiene un efecto protector en este tipo de cáncer. Asimismo, se ha descubierto que las pacientes con cáncer de mama que reciben CoQ10, junto con otros antioxidantes y ácidos grasos, experimentan una regresión parcial de sus tumores.
 
  • Contra la migraña y el Parkinson
Un estudio realizado por la Universidad Thomas Jefferson en Filadelfia en 2002 comprobó la efectividad de la coenzima Q10 para el tratamiento y prevención de la migraña sobre todo mientras más largo fuera el período de administración del complemento.
En relación con la enfermedad de Parkinson, en un estudio llevado a cabo por la Universidad de San Diego demuestra que la coenzima Q10 retrasa el avance de este padecimiento detectado en estadios tempranos, tomándola como complemento nutricional protege a ciertas áreas del cerebro afectadas por el Parkinson y ayuda a la función mitocondrial, las partes de la células encargadas de la producción de energía.
  • Enfermedad periodontal
Ayuda a la recuperación de las encías sangrantes, debido a que aplicada de forma tópica por un especialista es efectiva para disminuir los estragos provocados por la gingivitis y la periodontitis, enfermedad que afecta al 60% de los adultos jóvenes y a un 80% de las personas con más de 65 años. Asimismo, se ha detectado deficiencia de CoQ10 en personas que padecen enfermedad periodontal.